Jak se zbavit nespavosti? Rady odborníka

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 9. 2023

Pro samé povinnosti večer padnete z posledních sil do postele, jenže ouha! Tolik vytoužený spánek ne a ne přijít. Usínáte chvíli před zazvoněním budíku s vidinou toho, že vše doženete o víkendu. Podle odborníků je to ale ta nejhorší varianta. Proč?

Přečíst celý článek na Ahaonline.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ahaonline.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

ne rady odborníků já ne! Říct ne říkat ne Proč ne palmový olej Přetahovat nebo ne Bůh odpouští já ne! Registrace ne Úřadu práce Zbavit se nespavosti

Doporučené články

Rady od odborníků, jak můžete léčit nespavost (Plné zdraví, 9. 2. 2022)
Hypnóza může pomoci s fobií i kouřením. Není ovšem pro každého (OnaDnes.cz, 12. 2. 2024)
Aktivujte svůj bloudivý nerv. Zbavíte se nespavosti, pálení žáhy nebo deprese (OnaDnes.cz, 1. 4. 2021)
Jak zlepšit spánek? Známe rady odborníka! (Moje zdraví, 8. 11. 2021)
Praktické rady, jak se zbavit plynatosti (Plné zdraví, 25. 10. 2022)
Čerstvým koriandrem proti ztrátě paměti, nespavosti a bolestem (FAJNTIP.cz, 31. 7. 2021)
Strach ze strachu. Tipy, jak se vypořádat s panickou poruchou (OnaDnes.cz, 28. 10. 2024)
Jak vyzrát na nespavost? Zkuste osvědčené recepty (Plné zdraví, 5. 9. 2022)
Podzimní deprese neexistuje, říkají odborníci. Jak se zbavit nespavosti a smutku? (Moje zdraví, 24. 10. 2024)

Nejnovější články

Agáta si může mnout ruce: Soukupa opět řešila policie (18. 1. 2025)
DNES
Feueresilová prolomila mlčení: Pozadí drsné hádky se Soukupem (18. 1. 2025)
DNES
Vyhrál 227 milionů, dál pokládá trubky! (18. 1. 2025)
DNES
Jana Nagyová o roli v seriálu Studna: NEJTĚŽŠÍ NATÁČENÍ ŽIVOTA (18. 1. 2025)
DNES
Maminka Denisa si šla jen zacvičit: Po mrtvici skončila v kómatu! (18. 1. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Ahaonline.cz