Kolik kroků denně ke zdraví? Stačí jich pouze 2337!

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 11. 2024

Již 2337 kroků denně může snížit riziko úmrtí na srdeční onemocnění. Tým vědců, který analyzoval 17 studií s celkovým vzorkem 200 000 lidí, tak snížil zažitých 10 000 kroků nutných pro správnou funkci krevního oběhu o tři čtvrtiny.

Přečíst celý článek na Ahaonline.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ahaonline.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

10 000 kroků Kolik kroků Počet kroků Kolik soli denně Počet kroků za den Kolik kávy pít denně 1000 kalorií denně Jídlo jednou denně Stroužek česneku denně srdeční onemocnění

Doporučené články

Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu (OnaDnes.cz, 2. 3. 2022)
Kolik kroků byste měli nachodit denně, abyste zlepšili zdraví: Vědci mají jasno (iReceptář.cz, 14. 3. 2022)
Život s krokoměrem. Je to jen móda nebo užitečný trend? (i60.cz, 9. 7. 2022)
K posílení zdraví stačí méně než 5 tisíc kroků denně, tvrdí vědci (Pozitivní zprávy, 21. 9. 2023)
Kolik kroků denně ujít, abyste zhubli: Fígl je v něčem jiném, než čekáte (iReceptář.cz, 23. 7. 2022)
Kolik kroků denně ochrání a posílí vaše srdce? Je to méně, než čekáte (iReceptář.cz, 26. 7. 2023)
Kolik kroků denně je potřeba ujít? Číslo vás překvapí (Pozitivní zprávy, 30. 3. 2022)
Kolik kroků denně, abyste hubli? Je to jinak, než všichni tvrdí (iReceptář.cz, 1. 2. 2023)
Kolik kroků denně by měla ujít každá žena po padesátce? (iReceptář.cz, 4. 10. 2022)

Nejnovější články

Přelomový objev z Guatemaly: První narkomanky? Rodící ženy! (17. 11. 2024)
DNES
Magda Vášáryová se nafotila do magazínu: Sexy i po sedmdesátce! (17. 11. 2024)
DNES
Zpěvačka Karolina Neuvirthová štěstím bez sebe: Tohle je poprvé! (17. 11. 2024)
DNES
Existuje recept na vítězství ve StarDance? Především je to v hlavě! (17. 11. 2024)
DNES
Pavel Zedníček rázně o kolezích: Mladí nic nevydrží, zkritizoval je (17. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Ahaonline.cz