Večerní cvičení? Chyba! Tady je důvod

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 6. 2023

Možná přes den nestíháte a chcete nečinnost dohnat večer ve fitku. Ale pozor, může vám to víc uškodit než prospět. Během cvičení se totiž v těle hromadí tzv. glukokortikoidy, hormony, které spouštějí produkci tukových buněk.

Přečíst celý článek na Ahaonline.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ahaonline.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení každý den cvičení Aerobní cvičení Aplikace cvičení branná cvičení Cvičení dětí cvičení doma Dechová cvičení dechové cvičení Domácí cvičení

Doporučené články

Čapadlo Hollar se otevírá veřejnosti (PRAHA TV, 25. 6. 2021)
Důvod k útoku si Rusko vždycky najde. My budeme připraveni, zní z cvičení NATO v Estonsku (Forum 24, 19. 3. 2022)
5 důvodů, proč se protahovat. A to i když necvičíte (FAJNTIP.cz, 31. 5. 2021)
kompenzační bonus za OSVČ (Blog iDNES.cz, 10. 3. 2021)
6 mýtů o běhání: Je strečink nutný a vypotíte i těžké kovy? (Epochaplus.cz, 13. 9. 2023)
Mikiny vévodí jaru. Klidně je oblečte i k podpatkům (OnaDnes.cz, 19. 3. 2022)
Čas na vzpouru (Blog iDNES.cz, 25. 10. 2023)
ČEZ: Už je to tady! Opět zveme na večerní rozhledy z nejvyšší rozhledny (ParlamentníListy.cz, 19. 11. 2023)
Co se stane s vaším tělem, když si najdete každý den čas na procházku? (ZdravéRady.cz, 28. 12. 2021)

Nejnovější články

Našel Jágr kupce?! Stěhování, nebo... (22. 11. 2024)
DNES
Satoranský s Preissem vzpomínali na Vránovou (†78): Neřízená střela! (22. 11. 2024)
DNES
Neštěstí Olgy Lounové: Přišla o miminko! (22. 11. 2024)
DNES
Kardashianové focení s robotem: Kim, toho neokouzlíš... (22. 11. 2024)
DNES
Chce mě půjčit kamarádovi! (22. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Ahaonline.cz