Cviky na pevné boky: Jak posílit opomíjené problémové partie? Video jen na 8 minut

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 12. 2021

Také při posilování zanedbáváte boky, anebo prostě nevíte, jak na ně? Pevné a plné boky přitom dokáží se siluetou udělat zázraky. Proto pro vás blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová připravila video zaměřené právě na tyto problémové partie.

Přečíst celý článek na Blesk pro ženy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk pro ženy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

jak zhubnout boky problémové akcie intimní partie Video .Video Video Pevné disky Pevné vlasy Intimní partie problémy Konopné pevné desky

Doporučené články

Jak na hubnutí problémových partií? (21stoleti.cz, 4. 2. 2023)
Cvičením s gumou lze posílit všechny svalové partie. Cviky ocení začátečníci i pokročilí (Zdraví.Euro.cz, 21. 7. 2022)
Jak na pevné břicho? 3 cviky, 10 minut denně (Dáma.cz, 6. 4. 2024)
Pilates cvičení na posílení i uvolnění. Osmiminutové video zmírní stres a zlepší koncentraci (Blesk pro ženy, 16. 1. 2025)
Jak zpevnit celé tělo? Stačí úplně jednoduché cviky pár minut denně (iReceptář.cz, 29. 10. 2022)
Cviky na ruce a ramena: 6 minut s vlastní vahou pro ty, kdo činky nemusí (Blesk pro ženy, 26. 1. 2023)
Pevné břicho i po 50: Stačí v leže správně dýchat a zvednout nohy. Podívejte (iReceptář.cz, 18. 9. 2023)
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček (OnaDnes.cz, 4. 5. 2023)
Cviky na vnitřní stranu stehen: Video na 10 minut. Rychle, efektivně a bez skákání! (Blesk pro ženy, 9. 2. 2024)

Nejnovější články

Jitka Čvančarová: Osudovou lásku našla po třicítce, prodělala potrat a vyprovodila svou maminku (22. 2. 2025)
DNES
Masopust: Kdy je tento svátek, jaká je jeho historie a tradice (21. 2. 2025)
Ženy nechtějí podnikatele ani influencery! Jaké zaměstnání je nejvíce sexy? (21. 2. 2025)
Šárka Vaňková a její bouřlivé vztahy: S kým vším od éry SuperStar zažila dramata a rozchody? (21. 2. 2025)
Tohle byly české sexsymboly 90. let! Víte, jak vypadají dnes? (21. 2. 2025)

Zobrazit poslední články na Blesk pro ženy