Nepřepalte start: Pohodové video pro ty, kdo začínají cvičit

Přidat Blesk pro ženy do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 1. 2024

Začínáte s novým rokem cvičit? Nepřepalte začátek. Důležité je pustit se do toho zvolna a vydržet. Proto pro vás blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová připravila video zaměřené na jógu pro začátečníky. Zaměřte se na svůj dech a pořádně se protáhněte – uvidíte, že s vaší energií to udělá divy.

Přečíst celý článek na Blesk pro ženy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk pro ženy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

proč cvičit jógu Cvičit Video .Video Video Cvičit doma Cvičit nohy Cvičit prkno jak cvičit AI video

Doporučené články

Začínáme ve fitku: První trénink “nepřepalte” a stanovte si menší cíle (Tojesenzace.cz, 10. 2. 2024)
Nepřepalte start. Kdy je vhodný čas koupit revoluční produkt, kdy už ztrácíte krok (Živě.cz, 2. 7. 2025)
Pilulka místo cvičení? Ale ne pro lenochy – jen pro ty, kdo cvičit nemohou (Živě.cz, 8. 12. 2021)
Nastal čas odhazování tlustých bund. Dostaňte se do kondice s úsměvem (OnaDnes.cz, 27. 3. 2025)
Jenom cvičit nestačí, shodují se trenérky. Důležitý je i spánek a strava (Revue iDNES.cz, 2. 2. 2023)
„Vy budete cvičit ty ukrajinské vojáky?“ Železný chtěl grilovat Černochovou za přeřek. Je z toho mela (ParlamentníListy.cz, 10. 2. 2023)
Cvičit začala před sedmi lety, ve dvaašedesáti má žena super postavu (OnaDnes.cz, 24. 1. 2025)
Finanční trhy krvácí, akcie padají. Veřejnost se děsí, že přijde o úspory. A co zlato? Padá jako bitcoin? (Reflex, 28. 1. 2022)
I boubelky potřebují pohyb (Panidomu.cz, 30. 12. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Blesk pro ženy