Nepřepalte start: Pohodové video pro ty, kdo začínají cvičit

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 1. 2024

Začínáte s novým rokem cvičit? Nepřepalte začátek. Důležité je pustit se do toho zvolna a vydržet. Proto pro vás blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová připravila video zaměřené na jógu pro začátečníky. Zaměřte se na svůj dech a pořádně se protáhněte – uvidíte, že s vaší energií to udělá divy.

Přečíst celý článek na Blesk pro ženy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk pro ženy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

proč cvičit jógu Cvičit Video Video .Video Cvičit nohy Cvičit prkno jak cvičit Mariánek video Prime video

Doporučené články

Začínáme ve fitku: První trénink “nepřepalte” a stanovte si menší cíle (Tojesenzace.cz, 10. 2. 2024)
Pilulka místo cvičení? Ale ne pro lenochy – jen pro ty, kdo cvičit nemohou (Živě.cz, 8. 12. 2021)
Jenom cvičit nestačí, shodují se trenérky. Důležitý je i spánek a strava (Revue iDNES.cz, 2. 2. 2023)
„Vy budete cvičit ty ukrajinské vojáky?“ Železný chtěl grilovat Černochovou za přeřek. Je z toho mela (ParlamentníListy.cz, 10. 2. 2023)
Finanční trhy krvácí, akcie padají. Veřejnost se děsí, že přijde o úspory. A co zlato? Padá jako bitcoin? (Reflex, 28. 1. 2022)
Učit se více venku, cvičit i o přestávce. Učitelé budou muset rozpohybovat děti (Zprávy iDNES.cz, 10. 9. 2023)
I boubelky potřebují pohyb (Panidomu.cz, 30. 12. 2023)
VIDEO: S fondy EU je pro handicapované start do života snadnější (Deník.cz - Zprávy, 19. 5. 2023)
Je dobré cvičit, když jste nachlazení? Za určitých okolností (Plné zdraví, 14. 3. 2023)

Nejnovější články

Tady se geny nezapřou: Synové slavných mužů, kteří vás okouzlí stejně jako jejich otcové (24. 11. 2024)
DNES
Výjimečné kolo StarDance: Potlesk vestoje, dojemná slova Svěráka i vybrané miliony (23. 11. 2024)
Uzavřela smlouvu s ďáblem? Oslavenkyně Heidi Janků na svůj věk ani zdaleka nevypadá! (23. 11. 2024)
Pamatujete na dětské hvězdy z Arabely? Z Mařenky je učitelka, Honzík je režisér (23. 11. 2024)
Exkluzivně: Získejte všechno! A cestujte s námi na plac Hry na oliheň (22. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Blesk pro ženy