Pilates cvičení na posílení i uvolnění. Osmiminutové video zmírní stres a zlepší koncentraci

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 1. 2025

Chcete posílit střed těla? Blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová pro vás připravila video zaměřené na pilates. Jednoduché cvičení trvá 8 minut a zahřejete při něm nejen core, ale i záda a ruce.

Přečíst celý článek na Blesk pro ženy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk pro ženy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Pilates cvičení Pilates Proč pilates Video .Video Video Cvičení celého těla střed těla cvičení Pilates pro muže

Doporučené články

Cvičení vhodné pro každého? Objevte pilates a jeho pozitivní účinky (MAGAZÍN.cz, 8. 5. 2023)
Pilates: cvičení určené nejenom pro ženy (Plné zdraví, 7. 4. 2022)
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí (OnaDnes.cz, 23. 11. 2022)
3 tipy, které vám pomohou lépe spát a zmírní vašeho hlavního nepřítele jménem stres (FAJNTIP.cz, 14. 1. 2022)
Jak účinně zatočit se stresem? Pomůže Vám AVS přístroj. Zlepší spánek, zklidní nervy (Moje zdraví, 31. 3. 2022)
Původně rehabilitační metoda, dnes zná cvičení Josepha Pilatese celý svět (OnaDnes.cz, 9. 12. 2023)
Jóga, pilates, tai chi, qigong – co je pro vás nejlepší? (Zdraví.Euro.cz, 4. 11. 2022)
OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení (OnaDnes.cz, 17. 1. 2024)
Online jóga s meditacemi podpoří tělo i mysl. Fitshaker odstartuje sérii cvičení již 6. listopadu (Tojesenzace.cz, 27. 10. 2023)

Nejnovější články

Zábava na osm? Křížovka! V novinách je luštíme 100 let. Troufněte si na první (17. 1. 2025)
Zábava na sedm? Křížovka! V novinách je luštíme 100 let. Troufněte si na první (17. 1. 2025)
Michelle Obama slaví narozeniny: Jaké kousky nosit podle bývalé první dámy nejen ve věku 60+? (17. 1. 2025)
Vyberte si brýle podle znamení zvěrokruhu: Jaký styl obrouček vám bude slušet nejvíce? (17. 1. 2025)
Seriál versus realita: Prohlédněte si reálné fotky z případu Studna! (17. 1. 2025)

Zobrazit poslední články na Blesk pro ženy