Bojujte s bolestí i plochýma nohama: 4 funkční cviky pro zdravá chodidla

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 11. 2023

Chodidla patří mezi nejpřetěžovanější části našeho těla. Přitom jejich zdraví či naopak problémy se odráží v nastavení našich kotníků, kolen či kyčlí…Pohybová specialistka Zuzana Rybářová připravila několik vyzkoušených cviků pro jejich správnou funkci.

Přečíst celý článek na Blesk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

chodidla Hladká chodidla Krásná chodidla Pěkná chodidla Plochá chodidla Popraskaná chodidla péče o chodidla Cvičení na plochá chodidla bolest kolen nastavení hypotéky

Doporučené články

Chcete mít zdravé tělo? Soustřeďte se na chodidla! Tyhle cviky pomohou (Blesk.cz, 9. 6. 2021)
Bojujte s bolestí zad. Dopřejte si správné cviky, dejte pozor na stres (OnaDnes.cz, 17. 10. 2021)
5 cviků pro zdravá chodidla (Tojesenzace.cz, 9. 10. 2023)
Tipy pro zdravá chodidla: jak jim pomohou pastelky a ručník? (Vitalia.cz, 21. 4. 2021)
Zdravotní rádce: Cviky pro lepší chodidla (Ahaonline.cz, 25. 11. 2023)
V horku chodidla trpí: Dopřejte jim svobodu (Ahaonline.cz, 20. 8. 2022)
Nezapomínejte na chodidla a dlaně. Prospějí jim masáže i speciální cviky (OnaDnes.cz, 25. 7. 2022)
Ploché nohy a propadlé klenby nejsou totéž. Na první zabírá sbírání kuliček prsty u nohou, zvedání pat a chůze po špičkách (inStory.cz Styl, 6. 5. 2022)
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky (OnaDnes.cz, 23. 8. 2022)

Nejnovější články

Bezdomovec kradl alkohol, policista ho měl smrtelně zranit: Inspekce stíhá i druhého člena hlídky (21. 11. 2024)
DNES
Ředitel Piler končí i v druhé brněnské nemocnici: Nejdřív úrazová, teď u milosrdných (21. 11. 2024)
DNES
Marta Jandová po odstranění prsou na křtu nové knihy: Předvedla dekolt! (21. 11. 2024)
DNES
Mezinárodní trestní soud vydal zatykač na Netanjahua. Kvůli počínání v Pásmu Gazy (21. 11. 2024)
DNES
Diovi a Zirkonovi se v Jiřicích daří: Štěňátka podstoupila první výjezd z věznice (21. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Blesk.cz