Šokující pravda: Nedostatečný spánek nám krade roky života a vitality!

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 10. 2024

Kdo by nechtěl mít víc energie. Málokdo tuší, že nekvalitní spánek může zkrátit náš život o řadu let a připravit nás o životní energii. Malé úpravy ale mohou přinést dramatické změny, které ovlivní každý aspekt našeho života.

Přečíst celý článek na Blog iDNES.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blog iDNES.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Nedostatečný spánek Nekvalitní spánek Ovlivní délku života spánek Anatomie života délka života elixír života kameny života konec života kvalita života

Doporučené články

Špatné spaní může být důvodem změny vašeho myšlení – ne vždy ale k horšímu (Plné zdraví, 26. 2. 2022)
Jak se vyspat lépe. Rady a tipy pro delší a kvalitnější spánek (Tojesenzace.cz, 18. 11. 2024)
Vědci varují: Špatný spánek zvyšuje podle studie riziko slepoty (Deník.cz - Magazín, 2. 11. 2023)
Na penězích záleží (Blog iDNES.cz, 1. 1. 2023)
Tohle jsou věci, které nejspíš běžně děláte, a proto nehubnete (Vitalia.cz, 5. 4. 2024)
Jak zlepšit spánek? Pomohou vám moderní technologie! (Tojesenzace.cz, 17. 3. 2023)
Mnoho lidí nosí řetízky s tímto symbolem, ale nevědí, jakou mocnou zprávu vysílají! (Electropiknik.cz, 29. 6. 2023)
Šokující tvrzení manželky ukrajinského zajatce: Rusko krade a prodává orgány mrtvých vězňů (Blesk.cz, 26. 7. 2024)
V horku se nevyspím. Klimatická krize Čechům krade spánek a ovlivňuje zdraví (Zprávy iDNES.cz, 21. 8. 2022)

Nejnovější články

O pláči stromů a listopadových ponurostech (21. 11. 2024)
Bezva pokec (21. 11. 2024)
Věčný život? Co po nás zůstane! (21. 11. 2024)
Syn mi připravil překvapení (21. 11. 2024)
Holubice a Drak, Renata Tebaldi a Maria Callas (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Blog iDNES.cz