Yoga, část druhá – pluh
Datum publikování: 10. 10. 2023
Halasan - Halásana – nohy za hlavou (pluh) Tato ásana tonizuje míšní nervy, svaly zad a zabraňuje předčasné osifikaci obratlových kostí. Léčí se různé druhy svalového revmatismu, lumbago, podvrtnutí.