Yoga, část pátá – kobra
Datum publikování: 16. 10. 2023
Bhujangasan - Bhudžangásana - vleže na břiše (kobra). Tato poloha posiluje pružnost zad a páteře, je zvláště užitečná pro ženy při tonizaci vaječníků a dělohy. Ulevuje při různých onemocněních dělohy a vaječníků.