Co vám hrozí při nedostatku spánku? Riskujete zdravotní i psychické problémy

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 5. 2023

Když jednou za čas porušíte spánkový režim bujarým večírkem, nic tak hrozného se ještě nestane. Jakmile se ale okrádáte o hodiny kvalitního spánku dlouhodobě, zaděláváte si na pořádný problém. Co ...

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Vliv nedostatku spánku spánkový režim Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku Nedostatek spánku porucha spánku Poruchy spánku

Doporučené články

Pokud dlouhodobě špatně spíte, hrozí vám zvýšený krevní tlak i psychické problémy (inStory.cz Styl, 4. 3. 2023)
Vysedáváte dlouho na záchodě? Podle odborníků tím riskujete vznik zdravotních problémů (Forum 24, 17. 11. 2024)
Odborníci Blesku na telefonu: Řešili psychické problémy, sexuální potíže i závislosti (Blesk.cz, 26. 4. 2022)
Charakteristické příznaky nedostatku spánku (Electropiknik.cz, 24. 10. 2024)
Odborníci Blesku na telefonu PRÁVĚ TEĎ: Proberte s nimi psychické problémy, sexuální potíže i závislosti (Blesk.cz, 26. 4. 2022)
Odborníci Blesku na telefonu už DNES: Proberte s nimi psychické problémy, sexuální potíže i závislosti (Blesk.cz, 26. 4. 2022)
Jitka Boho má trable se zdravím: Psychické problémy se podepisují už i na těle! (Blesk.cz, 17. 8. 2021)
Když člověk dělá z člověka robota (Blog iDNES.cz, 1. 8. 2023)
Nedostatek spánku významně ovlivňuje naše zdraví i psychiku (Plné zdraví, 21. 11. 2021)

Nejnovější články

Nádherné plesové róby i odpolední šaty: Takhle vypadal luxus od Podolské! FOTOGALERIE (21. 11. 2024)
DNES
8 tipů, jak nenaletět obchodníkům v rámci Black Friday (21. 11. 2024)
DNES
Když se lepí smůla: Jak odstranit pryskyřici z oblečení (21. 11. 2024)
DNES
Nakoukněte do světa starých řemesel: Tesařství nám jistí střechu nad hlavou (20. 11. 2024)
Příběhy schizofrenie: Vincent van Gogh, Masaryk a další slavní, kteří jí trpěli (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Dáma.cz