Dnes je Světový den spánku: Jak se vyspat do krásy a vypadat ráno svěže?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 3. 2021

Letos na pátek 19. března 2021 připadá Světový den spánku. A je to právě spánek, který je důležitou součástí toho, abyste vypadala každý den svěže a mladistvě. Co pro sebe můžete v noci udělat?

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Světový den laskavosti Světový den vody světový den zdraví každý den světový den duševního zdraví Světový den onkogynekologických diagnóz den Cvičení každý den Česnek každý den Mytí každý den

Doporučené články

Naučte se správně spát! Budete mít více energie (Moje zdraví, 18. 3. 2022)
Jak porazit nespavost, proč sníme černobíle a další zajímavosti o spánku (Moje zdraví, 19. 3. 2021)
Kvalitní spánek je základ, připomíná den spánku (Zdravezpravy.cz, 17. 3. 2023)
Budíte se ráno rozlámaní? Pět tipů, jak to napravit a dobře se vyspat (OnaDnes.cz, 17. 7. 2023)
Dokonalý letní make-up? 8 tipů, jak vypadat svěže celý den (Dáma.cz, 6. 7. 2024)
Specialista radí, jak se lépe vyspat. Pozor na osvětlení, cukr i sýr (OnaDnes.cz, 28. 10. 2021)
Co se děje s tělem, když spíte méně než 7 hodin? Stárne rychleji (Ahaonline.cz, 21. 2. 2025)
DNES
Mezinárodní den zdravého spánku: Tipy, které vám pomohou spát jako dudek (Proti šedi, 16. 3. 2022)
Spánek je nový sex. Je nezbytný pro naše přežití (Deník.cz - Magazín, 23. 12. 2021)

Nejnovější články

Nezatracujte kuřecí játra: Lahodně chutnají na cibulce, na víně i v paštice (21. 2. 2025)
DNES
Červená rtěnka je módní a sexy: Jak ji správně používat, abyste vypadala skvěle? (21. 2. 2025)
DNES
Marie Rosůlková: Proslavila se až v sedmdesáti, neměla talent na manželství a žila s bratrem (20. 2. 2025)
Bára (40): Když měl syn rok, manžel se přiznal k nevěře a nemanželskému dítěti (20. 2. 2025)
Nejlepší barvy do bytu podle horoskopu. Jaká je ideální pro vaše znamení? (19. 2. 2025)

Zobrazit poslední články na Dáma.cz