Jak správně meditovat? Vhodná technika vás zbaví stresu a úzkosti!

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 6. 2024

Potřebujete zvolnit, zbavit se napětí a běžný odpočinek vám už nestačí? Ideálním způsobem, jak se znova „dobít“, je meditace. Meditačních technik je celá řada, všechny pak mají jedno společné. Měly ...

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

technik Zbavit se úzkosti meditace napětí Odpočinek Zbavit se stresu Úzkosti společné 2. řada Potřebujete sex

Doporučené články

Proč má smysl meditovat, jak to dělat správně a co tím získáte (Finance iDNES.cz, 30. 10. 2023)
Tahle technika vás okamžitě zbaví úzkosti. Znáte ji? (Dáma.cz, 14. 12. 2021)
Co je to masáž gua sha? Starodávná čínská technika omladí pleť a zbaví vás bolesti (Moje zdraví, 15. 3. 2024)
7 outfitů, které vás zbaví stresu. Dýchnou na vás totiž dovolenkovou atmosférou (Blesk pro ženy, 13. 6. 2021)
Nemusíte jezdit do lázní, vířivka vás zbaví stresu i bolesti (Bydlení iDNES.cz, 6. 10. 2022)
Jste workoholici? Tyto 4 signály by vás měly varovat a zastavit! (Moje zdraví, 19. 8. 2024)
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice (OnaDnes.cz, 31. 5. 2022)
Koupel pro uvolnění celého těla a odbourání stresu vás nadchne (FAJNTIP.cz, 6. 2. 2022)
Zvládání stresu? 5 tipů, jak uvolnit své tělo (Moje zdraví, 18. 3. 2021)

Nejnovější články

Objevte slovenské lázně, které vás překvapí. Proč dát šanci Smrdákům? (22. 11. 2024)
DNES
Masážní váleček na obličej: Jaké výhody vám poskytne face roller? (22. 11. 2024)
DNES
Nádherné plesové róby i odpolední šaty: Takhle vypadal luxus od Podolské! FOTOGALERIE (21. 11. 2024)
8 tipů, jak nenaletět obchodníkům v rámci Black Friday (21. 11. 2024)
Když se lepí smůla: Jak odstranit pryskyřici z oblečení (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Dáma.cz