Jak umí spánek podpořit krásu: Víte, co dokáže kvalitní odpočinek s vaší pletí?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 1. 2025

Pravidelnost a minimálně osm hodin v tichém a temném prostředí. Ne každému se ale daří si ničím nerušenou osmihodinovku v posteli opravdu dopřát. Stres, pracovní povinnosti a péče o rodinu často ...

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Pracovní prostředí Pracovní stres Kvalitní spánek pletí osm Pravidelnost Domácí pracovní prostředí Kvalitní péče Pro kvalitní spánek Odpočinek

Doporučené články

Vliv spánku na krásu: Sledujte, co kvalitní odpočinek udělá s vaší pletí (Dáma.cz, 20. 12. 2021)
Jak opravdu působí spánek na pleť? Je za tím víc, než by se mohlo zdát (Blesk pro ženy, 31. 8. 2021)
Patří ponožky do postele? Průzkum odhalil, co si obléknout pro kvalitní spánek (Pozitivní zprávy, 2. 5. 2021)
6 potravin pro rychlý a zdravý spánek (Plné zdraví, 16. 7. 2022)
Maskujte se. S pletí to udělá zázraky (OnaDnes.cz, 28. 3. 2021)
Krásu najdete v lednici: Smetana umí zázraky s pletí, vlasy i zdravím (Dáma.cz, 3. 1. 2022)
Je sýr pomocníkem pro kvalitní spánek? Výzkum pátrá po odpovědi, jenž by měla zefektivnit odpočinek (Pozitivní zprávy, 23. 2. 2023)
Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu? (Dáma.cz, 6. 10. 2024)
Tohle jsou důvody, proč se v noci při spaní tolik potíte (Plné zdraví, 3. 8. 2022)

Nejnovější články

Nejlevnější terapie, která vám změní život? Psaní deníku! Proč a jak na to? (8. 1. 2025)
DNES
Hormonální jóga vám spraví hormony i náladu. Kdy se hodí s ní začít? (8. 1. 2025)
DNES
Pět kroků k dokonalé koupelně (8. 1. 2025)
DNES
Jak umí spánek podpořit krásu: Víte, co dokáže kvalitní odpočinek s vaší pletí? (8. 1. 2025)
DNES
Jak nastartovat rychlejší růst vlasů: Spěte v hedvábí, češte se za sucha a jezte bílkoviny (8. 1. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Dáma.cz