Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 10. 2024

Správný a dostatečný spánek je základem zdraví a duševní pohody každého člověka. Během spaní se regenerují všechny svaly, buňky a tělesné tkáně. Zlepšuje se fungování imunitního systému a čistí se ...

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kvalitní spánek Zdraví spánek znamení zvěrokruhu spánek Pro kvalitní spánek Posílení imunitního systému Zvýšení imunitního systému Jak na kvalitní spánek Dobrý spánek hluboký spánek

Doporučené články

Patří ponožky do postele? Průzkum odhalil, co si obléknout pro kvalitní spánek (Pozitivní zprávy, 2. 5. 2021)
Kvalitní spánek může mít vliv na zvládání stresu. Kdy jindy si ho proto dopřát, když ne teď (Tojesenzace.cz, 20. 3. 2022)
6 potravin pro rychlý a zdravý spánek (Plné zdraví, 16. 7. 2022)
Jak zlepšit spánek? Známe rady odborníka! (Moje zdraví, 8. 11. 2021)
Jak poznáte spánkový deficit a je možné spánek dohnat? (FAJNTIP.cz, 26. 9. 2021)
Je sýr pomocníkem pro kvalitní spánek? Výzkum pátrá po odpovědi, jenž by měla zefektivnit odpočinek (Pozitivní zprávy, 23. 2. 2023)
Jak opravdu působí spánek na pleť? Je za tím víc, než by se mohlo zdát (Blesk pro ženy, 31. 8. 2021)
10 tipů pro kvalitní spánek (Plné zdraví, 12. 7. 2022)
Jak na zdravý spánek při sportu? Cvičte s rozmyslem a vyvarujte se přetrénování (oBěhání.cz, 14. 6. 2023)

Nejnovější články

Prezidentka v kinech: Dokument odhaluje složitou cestu Zuzany Čaputové (14. 11. 2024)
DNES
Kam na Mikuláše 2024: Užijte si s dětmi podzemní peklo v podobě jeskyně, sklepení či dolu (14. 11. 2024)
DNES
Nakoukněte do světa starých řemesel: Řezbářství, řemeslo, v němž dřevo ožívá (14. 11. 2024)
DNES
MARTINA (41): Nevěra mi pomohla k žádosti o ruku a svatbě (14. 11. 2024)
DNES
Erotická masáž okoření milostné hrátky: Co vás může inspirovat napříč světem? (14. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Dáma.cz