Cvičitelka radí, jak se zbavit medúzy v plechovce
Datum publikování: 14. 5. 2022
Že se nemáte hrbit, jste nejspíš slýchali už od základky. Důvodem bývaly hlavně bolesti zad a nevzhlednost. Držení těla ale ovlivňuje i emoce a pocity. Pokud jste radu ‚Hlavu vzhůru!‘ dosud brali jen obrazně, změňte to. Správný postoj vám dá i možnost volněji dýchat a neupadat do letargie a deprese, což se teď hodí víc než kdy dřív. Článek na toto téma přinesl časopis Kondice.
