Fungují jako prášky na spaní: 3 chutné potraviny, které pomáhají usnout

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 2. 2025

Co je na světě nejsladší? Samozřejmě spánek. Jsou však lidé – a není jich právě málo – kterým je sladký spánek odepřen. Dlouhodobá nespavost je úmorná, proto se řada lidí uchyluje k práškům. Jsou však i jiné cesty. Existují totiž potraviny, které obsahují množství sloučenin podporujících spánek. Rozhodně se vyplatí jejich účinky vyzkoušet.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín spánek Dobrý spánek hluboký spánek Klidný spánek Kvalitní spánek kvalitný spánek Lepší spánek Nedostatečný spánek Nejlepší spánek Nekvalitní spánek

Doporučené články

Toto si naši předci dávali do polštáře, aby se skvěle vyspali. Zapomenutý zázrak (iReceptář.cz, 22. 12. 2022)
Když se potřebujete trochu zklidnit, neberte hned prášky. Dobře vám pomohou i některé byliny (inStory.cz Styl, 10. 5. 2021)
Přírodní probiotika, antihistaminová jídla a další potraviny, které pomáhají zmírnit příznaky senné rýmy (inStory.cz Styl, 30. 3. 2022)
Psychiatr Jan Cimický se předávkoval prášky na spaní: Už procitl, ale... Nevypovídal! (Blesk.cz, 27. 10. 2023)
Na deprese pomáhají elektrošoky. Fungují lépe než prášky, lidi ale děsí (Zprávy iDNES.cz, 11. 5. 2022)
Nemůžete usnout? 8 tipů na kvalitní spánek (HappyMag.cz, 10. 5. 2021)
Prášky na chřipku, na spaní nebo proti bolesti: Odborníci varují před léky, které vás v zahraničí dostanou do problémů! (Blesk.cz, 13. 8. 2024)
Cimický se omylem předávkoval prášky na spaní, tvrdí zdroj. Ještě nevypovídal (Zprávy iDNES.cz, 27. 10. 2023)
Spaní v ponožkách: pomáhají kvalitnějšímu spánku i lepšímu sexu (Plné zdraví, 23. 5. 2024)

Nejnovější články

Perla selského baroka: Češi vlastní skvost moc neznají, více ho obdivuje svět (4. 2. 2025)
DNES
Fungují jako prášky na spaní: 3 chutné potraviny, které pomáhají usnout (4. 2. 2025)
DNES
Testovali jsme nový Golf GTI. Výkon roste, manuál mizí, radost zůstává (4. 2. 2025)
DNES
Z největšího ledovce světa upadl kus obří jako Třinec. Může to být začátek konce (4. 2. 2025)
DNES
Se srdcem na dlani. Tři znamení zvěrokruhu, která by se pro druhé rozkrájela (4. 2. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín