Kdo málo spí, bude mít víc tuku na břiše, varuje nová studie. Důvodů je několik

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 4. 2022

Dostatečný a kvalitní spánek je jedním z častých doporučení pro všechny, kdo se snaží změnit životní styl a zhubnout. Nová vědecká studie přinesla další důkaz, že lidé, kteří špatně nebo málo spí, se opravdu mohou potýkat s tělesným tukem v oblasti břicha.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín vědecká studie studie Málo Pes spí klinická studie Případové studie Studie kosatek Jíte málo Málo energie Málo jídla

Doporučené články

Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše (Dáma.cz, 23. 3. 2021)
Jak se zbavit tuku na břiše jednou provždy – pomohou efektivní cviky i optimalizace jídelníčku (Plné zdraví, 19. 10. 2023)
Pokud se snažíte zbavit tuku na břiše a nedaří se vám, zkuste se vyhnout těmto potravinám (inStory.cz Styl, 23. 6. 2021)
Dobrým spáčům se infarkt vyhýbá. Nová studie prokázala souvislost spánku s kardiovaskulárními chorobami (i60.cz, 14. 10. 2022)
Ověřené způsoby, jak konečně zatočit s tuky na břiše (Plné zdraví, 29. 11. 2022)
Zdřímnutí přes den zvyšuje šanci na mrtvici, ukázala studie. Je několik důvodů (Deník.cz - Magazín, 7. 8. 2022)
Můžete cvičit, jak chcete, ale tuku na břiše se nezbavíte, pokud nebudete jíst tuto běžné potraviny (Dotyk.cz, 29. 8. 2024)
Dobrým spáčům se infarkt vyhýbá – Studie jasně prokázala souvislost spánku s kardiovaskulárními chorobami (Tojesenzace.cz, 29. 9. 2022)
Japonci málo spí, zjistily studie. Šlofík na pracovišti by to mohl napravit (Ekonomika iDNES.cz, 14. 10. 2023)

Nejnovější články

Poznali byste nejmladšího syna Karla Vágnera? Josef má talent po tátovi (21. 11. 2024)
DNES
Majiteli modré růže se prý splní každé přání. K jejímu získání existuje zkratka (21. 11. 2024)
DNES
Tipy na víkend: Podzimní retro garáž nebo Jedu, jedu na mopedu (21. 11. 2024)
DNES
Pochoutka plná bílkovin: Díky rychlé burger tortille vás budou doma milovat (21. 11. 2024)
DNES
Velké MPV pro velké rodiny: Seznamte se s Hyundai Ioniq 9 (21. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín