Kolikrát denně jíst po padesátce? Vysvětlení obezitoložky předchází ztloustnutí

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 2. 2025

Kdysi nám někdo řekl, že se má jíst pětkrát denně. Je ale toto číslo správné? A platí napříč věkovými kategoriemi? S věkem se podle odborníků zpomaluje metabolismus. Po padesátce, a obzvlášť v menopauze provázené hormonálními změnami, je tedy hodně těžké neztloustnout. Na to, kolik jídel jíst denně, aby zralá žena netloustla a třeba i trochu zhubla, jsme se zeptali obezitoložky Dity Pichlerové.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Kolik soli denně Kolik kávy pít denně kolik ořechů jíst 1000 kalorií denně Jídlo jednou denně Stroužek česneku denně Co jíst Jak jíst Jíst arašídy Jíst avokádo

Doporučené články

Kolikrát denně se má jíst? Záleží na tom, zda hubnete nebo se snažíte zesílit (Dům a zahrada, 7. 3. 2024)
2, 3 nebo vícekrát: Kolikrát denně bychom měli jíst? (Electropiknik.cz, 16. 10. 2024)
Kolikrát denně byste měli jíst, abyste bezpracně zhubli? Každý to má jinak. Tělo vám to řekne samo (Dotyk.cz, 22. 7. 2024)
Kolikrát denně se má jíst? Zjistěte, jaký počet jídel se hodí právě pro vás (Deník.cz - Magazín, 19. 8. 2024)
Po padesátce ranní šálek zdraví: jednoduchý recept na detoxikaci a hubnutí (Electropiknik.cz, 10. 8. 2024)
Dietní plán podle Petra Havlíčka: 20. den pokračuje hovězím a tortillou! (Blesk.cz, 2. 2. 2025)
DNES
Co, jak a kdy (ne)jíst v menopauze: Metabolicky vstřícná strava je hitem (iReceptář.cz, 13. 9. 2022)
Proč by ženy nad padesát neměly jíst suchary a sušenky: Zadělávají si na problém (iReceptář.cz, 29. 12. 2022)
Hubnutí po padesátce: Jde to, chce to správně jíst i cvičit (Moje zdraví, 2. 5. 2023)

Nejnovější články

Jak dlouho vydrží maso v mrazničce? Radí šéfkuchař, který vařil i pro prezidenty (2. 2. 2025)
DNES
Kolikrát denně jíst po padesátce? Vysvětlení obezitoložky předchází ztloustnutí (2. 2. 2025)
DNES
Jedny české lázně obdivuje celý svět. Češi ale o nich moc nevědí a je to škoda (2. 2. 2025)
DNES
Jana Boušková a Václav Vydra otevřeně nejen o nemoci: Vznikají různé fámy (2. 2. 2025)
DNES
Jak nádherně opravit panelákový byt. Inspirace z vyspělého Švýcarska (2. 2. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín