Spát osm hodin? To je příliš, tvrdí vědci. Přemíra spánku může být nebezpečná

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 11. 2021

Vědci v novém výzkumu nastínili ideální dobu, po kterou by měl člověk spát, pokud chce snížit riziko rozvoje onemocnění, jako je demence či Alzheimer. Ukázalo se, že přemíra spánku může být stejně nebezpečná, jako jeho nedostatek.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín vědci Nedostatek spánku nebezpečná Spát čeští vědci mladí vědci Nebezpečná barviva nebezpečná panenka nebezpečná práce Nebezpečná rychlost

Doporučené články

Pro zdravý mozek možná není nutné spát osm hodin denně. Korelace nemusí znamenat kauzalitu (Živě.cz, 7. 11. 2023)
Tajemství lidského spánku: Může napovědět, kdy zemřeme, tvrdí vědci (Deník.cz - Magazín, 9. 10. 2022)
Jaká je ideální doba spánku? (21stoleti.cz, 3. 5. 2022)
V kolik hodin chodíte spát? Lze podle toho určit inteligenci, tvrdí studie (Dotyk.cz, 12. 11. 2024)
Zelení: Přemíra světla je nebezpečná i pro člověka (ParlamentníListy.cz, 6. 12. 2021)
Na břiše nebo na boku? Spánek je důležitý, vědci se snaží odhalit tu nejlepší polohu (Plné zdraví, 12. 1. 2025)
Vlivem horka se snížila délka spánku o 44 hodin. Moderní technologie nabízí řešení (Tojesenzace.cz, 17. 8. 2023)
Jak se vaše tělo změní, když začnete spát 8 hodin denně? (Dáma.cz, 4. 9. 2024)
V kolik hodin byste měli chodit spát, když už vám bylo 40? Vědci sestavili přesnou tabulku. Najděte se! (Dotyk.cz, 25. 8. 2024)

Nejnovější články

Ananasovník můžete pěstovat jako pokojovku. Odmění vás sladkým plodem (22. 2. 2025)
DNES
Petr Vojnar: Dávná hvězda T-Boyz má nový byznys. Ze schopných dělá úspěšné (22. 2. 2025)
DNES
Vědci zjistili, že starověké egyptské mumie příjemně voní (22. 2. 2025)
DNES
Mazlíčci mají ekologickou stopu jako terénní auta. Rozhoduje velikost i strava (22. 2. 2025)
DNES
KVÍZ: Jak dobře znáte hadraplán, montgomerák a splašené trubky, neboli Velorex? (22. 2. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín