Úspěšný dietolog čaruje: Podívejte se, jak díky němu lidé zhubli i bez cvičení
Datum publikování: 8. 1. 2025
Chcete konečně zhubnout? Pak si stanovte to jediné správné předsevzetí. Podle výživového poradce Michala Josefa Tótha je prosté, zaručuje úspěch a můžete s ním i denně hřešit. A jak zní? Musí být hlavně dosažitelné. Autor bestsellerů o zdravé výživě v rozhovoru pro Deník poradil, jak rychle shodit váhu a co má člověk jíst, aby zhubl. Prozradil také, jak zhubnout 4 kilogramy za měsíc či jakou roli hraje při hubnutí alkohol.
