Uvolněte hlavu, prosím
Datum publikování: 26. 6. 2021
Špatné myšlenky se neodbytně vtírají a nenechají vás spát? Jste napjatí, naštvaní, nemůžete se soustředit na čtení a ani si nevzpomenete, kolik jste dnes vypili hrnků kafe? Zkuste mindfulness, metodu všímavosti. Uvolní vám hlavu.