Co udělá s vaším tělem, když budete pravidelně jeden den v týdnu bez jídla? Podle vědců zdravotní zázrak
Datum publikování: 11. 3. 2024
Půst se v posledních letech výrazně prosadil jako strategie pro hubnutí a celkové zlepšení zdraví. Pozornost si získává zejména metoda půstu trvajícího 24 hodin. Tato metoda může mít pro naše tělo skutečné výhody.