Jak omládnout s pomocí spánku. Držte se těchto několika pravidel a zázračně zkrásníte v nocích

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 8. 2024

Všichni jste jistě slyšeli, že pokud chcete dobře vypadat a na dlouhou dobu si udržet své mládí, musíte dobře a kvalitně spát. Spánek je pro krásu skutečně důležitý. Má to ale svá pravidla.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Dobře spát Kvalitně spát dobře placená brigáda Dobře propustná půda chutná opravdu dobře – jako pravé máslo Spát Dodržování pravidel Vypadat mladistvě pravidla Jistě pane ministře

Doporučené články

Perfektní líčení pod dioptrické brýle? Držte se těchto čtyř pravidel (Tojesenzace.cz, 18. 2. 2023)
Držte se těchto pravidel pro lepší vůni bylinek během zimy (Náš dům, 16. 10. 2022)
Jak zabránit mozkové mrtvici, přestože máte genetické předpoklady. Jde to! Držte se těchto pravidel (Dotyk.cz, 5. 3. 2024)
Tulipány je možné sadit i na podzim. Držte se několika základních pravidel (Naše zahrada, 17. 10. 2024)
Čokoláda během diety? Nevadí! Držte se ale těchto pravidel (Moje zdraví, 16. 3. 2024)
Srpen je ideální čas k výsadbě jahodníků. Dodržujte pravidla výsadby a budete mít bohatou sklizeň (Dům a zahrada, 15. 7. 2024)
Jak omládnout bez chirurgického zásahu? Držte přerušovaný půst, radí poradkyně celebrit (Dům a zahrada, 16. 2. 2024)
Jak si vybrat dámské trekingové boty? Držte se těchto pravidel (KupníSíla.cz, 11. 1. 2024)
Držte se, ťapeme s kopce! (Blog iDNES.cz, 27. 4. 2021)

Nejnovější články

Hrůzný nález v Arktidě: Svědectví domorodců nikdo léta nevěřil, ale ukázalo se, že bylo pravdivé (21. 11. 2024)
DNES
Otázka pro bystré: Poznáte v této dámě dětskou hvězdu českých komedií? Hrála i princezny. Kdo to je? (21. 11. 2024)
DNES
Richard Gere prodal všechno, opouští USA (21. 11. 2024)
DNES
Smutek a chudoba: Tahle znamení ještě do konce roku 2024 zažijí peklo. Pak bude ale už lépe! (21. 11. 2024)
DNES
Nejhorší outfity, ve kterých seniorky vyrážejí v zimě do ulic. Tohle nepochopíte! (21. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz