Kolik kroků denně musíte ujít, abyste byli zdraví, pokud je vám nad 60 let?
Datum publikování: 30. 9. 2024
Každý si v životě chce zachovat zdraví co nejdéle. Jak toho ale dosáhnout co nejefektivněji? Nejspíš vás překvapí, že existuje neuvěřitelně jednoduchý recept: chůze.