Tato delikátní zelenina obsahuje třikrát více bílkovin než vejce. Češi ji bohužel neznají

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 3. 2025

Když se řekne vegetariánský zdroj bílkovin, většina lidí si vybaví cizrnu, čočku nebo fazole. Přitom existuje jedna méně využívaná, ale běžně dostupná luštěnina, která v obsahu bílkovin překonává i vejce. Tím jsou nezralé sójové boby neboli edamame.

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín zdroj bílkovin Množství bílkovin nedostatek bílkovin Příliš bílkovin Zdroje bílkovin Denní příjem bílkovin Nedostatek bílkovin projevy Neobvyklé zdroje bílkovin Přehlížené zdroje bílkovin Rostlinné zdroje bílkovin

Doporučené články

Kolik vajec může vaše dítě doopravdy sníst a na co si dát pozor? (Maminka.cz, 17. 3. 2024)
7 potravin, které mají víc bílkovin než vejce (Moje zdraví, 23. 4. 2023)
7 potravin, které mají víc bílkovin než vejce. Nápověda? Tvaroh to není! (Moje zdraví, 12. 2. 2025)
Tato zelenina má více vápníku než sklenice mléka a více vitaminu C než pomeranč. Děti ji ale nemusí (Dotyk.cz, 12. 12. 2024)
Tato polévka je hojivým zázrakem pro střeva. Češi dnes už zapomněli na babský hit z 80. let (Dotyk.cz, 5. 3. 2025)
Snažíte se omezit pečivo? Upečte si tuhle tortillu ze 2 ingrediencí. Je bez mouky a plná bílkovin (Dům a zahrada, 18. 2. 2025)
Obsahuje 310 % doporučeného příjmu vitamínu C, zpomaluje stárnutí. Roste v Česku, ale Češi ji neznají (Dotyk.cz, 25. 1. 2025)
Vhodná zelenina pro psa? Tato oranžová kráska je jasnou volbou (Naše zahrada, 7. 12. 2022)
Není pšenice jako pšenice. Tahle obsahuje dvakrát více bílkovin než setá (Vitalia.cz, 23. 5. 2024)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz