Choďte denně 5 minut bosí a vrátí se vám zdraví

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 15. 11. 2022

Bosá chůze je přirozená a zdravá. Bohužel v dnešní době ji skoro neaplikujeme. Venku chodíme v botách se silnou podrážkou, která deformuje nohu, a doma nazouváme papuče. Zkuste zařadit bosou chůzi a uvidíte, co všechno se ve vašem těle zlepší.

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácnost bosá chůze zdravá chůze papuče Snídaně za 5 minut Chůze pozadu zdraví Chůze pozpátku zdraví Chůze pro zdraví Zkuste meditaci bosá stezka dnešní den

Doporučené články

Co se stane s vaším tělem, když budete denně chodit 10 minut bosí? Zázrak (iReceptář.cz, 25. 5. 2023)
Masáž nohou, která dodá energii a vitalitu celému tělu – reflexní terapie (Tojesenzace.cz, 9. 2. 2024)
Toto jednoduché cvičení po ránu vám prodlouží život o 10 let: je důležité dělat jen 5 minut denně (Electropiknik.cz, 9. 3. 2024)
Zvykněte si denně cvičit alespoň 10 minut. Vaše tělo se vám poděkuje (Plné zdraví, 8. 2. 2022)
Nejvyšší čas začít se hýbat. Stačí i deset minut denně (OnaDnes.cz, 23. 5. 2021)
Stačí 5 minut denně a váš imunitní systém bude silný jako skála. Zkuste to (iReceptář.cz, 7. 4. 2023)
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout (Dáma.cz, 30. 8. 2022)
Co člověk stihne za 11 minut denně? Prodloužit si život! (Tojesenzace.cz, 13. 9. 2024)
Místo výtahem choďte raději po schodech. Když denně vyjdete pět pater, snížíte riziko aterosklerózy o 20 % (Živě.cz, 14. 10. 2023)

Nejnovější články

Kam se vydat o víkendu? Koná se cukrářský festival, vánoční trhy, zabijačkové hody a Meat Design (21. 11. 2024)
Konec nudným balíčkům: Nestyďte se udělat z vánočních dárků umělecké dílo! (21. 11. 2024)
Chcete zažít jaro v zimě? Poradíme vám, jak rychlit cibuloviny pro vánoční kvetení (21. 11. 2024)
Jsou zimní oblečky a botičky pro psy módním výstřelkem? V řadě případů je opravdu potřebují (21. 11. 2024)
Snížení rizika záplav: Propustné dlažby s dotační podporou (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada