Počítáte ovečky až do rána? Podívejte se na rady a doporučení pro boj s nespavostí

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 12. 2023

Průměrný člověk stráví spánkem zhruba 1/3 svého života. I proto je jasné, jak moc je pro vás důležitý. Přesto jej má spousta lidí nedostatek. Může za to nejen uspěchaný život, ale i špatný životní styl. Jak si můžete s nespavostí poradit?

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zajímavosti Nespavostí ke smrti životní boj nedostatek lidí Životní styl boj o moc doporučení Zdraví životní styl Zdravý životní styl Životní styl sportovců moc

Doporučené články

Jedna ovečka, druhá... abyste spali jako nemluvně, počítání nestačí (OnaDnes.cz, 18. 5. 2023)
Jak rychleji usnout? 5 přirozených způsobů, které neznáte a opravdu fungují! (Moje zdraví, 2. 11. 2023)
Co potřebuje ke spánku vaše znamení? Ryby tmu a lvi meditaci (OnaDnes.cz, 14. 12. 2022)
Jak postupovat při opravách domu po záplavách: Praktické rady a doporučení (Tojesenzace.cz, 20. 9. 2024)
Rady od odborníků, jak můžete léčit nespavost (Plné zdraví, 9. 2. 2022)
Sport s vaším čtyřnohým kamarádem? Přinášíme vám tipy, rady a doporučení (Tojesenzace.cz, 18. 8. 2023)
S nespavostí se potýká mnoho lidí. Problémy způsobuje nejen stres, ale i strava (inStory.cz Styl, 6. 6. 2021)
Problém pro Rusy: MOV přišel se skrytou hrozbou, žádná diskriminace (iSport.cz, 28. 3. 2023)
Zelený úděl do škol (Pravý prostor, 18. 1. 2022)

Nejnovější články

Nevyhazujte staré květináče: Proměňte je v praktické i dekorativní skvosty (23. 11. 2024)
Prohlídka luxusního domu Jeremyho Rennera: Prostor, kde se zotavoval, je prodaný! (23. 11. 2024)
Ze stínu se dostala na výsluní. Inspirujte se povedeným omlazením starší dřevostavby (23. 11. 2024)
Vyzkoušejte krokety z horkovzdušné fritézy bez smažení. Jsou křupavé, zdravější a hotové za pár minut (23. 11. 2024)
Patří olivový do kávy? Prozradíme vám, proč je to dobrý nápad a jak pomáhá (23. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada