Správná večeře může zlepšit kvalitu spánku. Platí to i pro těstoviny, říká výživová poradkyně

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 10. 11. 2024

Večeře bývá často jídlem, kterému věnujeme nejvíce pozornosti – má být sytá, ale zároveň lehká, zdravá, a nesmí narušovat spánek ani ovlivňovat váhu. Výživová poradkyně Carolin Kotke však některé zažité představy zpochybňuje.

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácnost lehká večeře zdravá večeře večeře Nejlepší večeře poslední večeře rychlá večeře snadná večeře štědrovečení večeře štědrovečerní večeře zdravé večeře

Doporučené články

Byla jsem v bodě nula, musela jsem změnit svůj život, říká výživová poradkyně (Deník.cz - Podnikání, 28. 7. 2023)
Ohrožuje trendy nápoj PRIME zdraví dětí? Výživová poradkyně prozkoumala složení (Maminka.cz, 9. 11. 2023)
Důležitost spánku pro zdraví a jak zlepšit jeho kvalitu (Plné zdraví, 25. 7. 2024)
Rychlá večeře z těstovin: 5 receptů pro chutnou večeři (Tipio.cz, 23. 1. 2024)
Milujete těstoviny? „Vybírejte ty ze semoliny,“ radí výživová specialistka (Tojesenzace.cz, 8. 6. 2022)
Výživová poradkyně: Vše, co byste měli vědět o proteinové dietě (Reflex, 18. 6. 2021)
Zhubnout se mi podařilo až s výživovou poradkyní, říká o 20 kilo lehčí Klára (OnaDnes.cz, 31. 10. 2023)
Nejrychlejší teplá večeře na světě! Tyhle těstoviny zvládnete do 5 minut (Ženy.cz, 12. 3. 2024)
Keto dieta není zázrak, ale účinný způsob, jak zhubnout (Ahaonline.cz, 11. 10. 2021)

Nejnovější články

Vánoční návody: Proměňte vánoční hvězdu v luxusní dekoraci 5× jinak, snadno a rychle (13. 11. 2024)
DNES
Zazimování chaty a chalupy vyžaduje pečlivou přípravu a ochranu před mrazem i před zloději (13. 11. 2024)
DNES
Kdy a jak můžete vydědit své dítě? Zjistěte, co vše to obnáší! (13. 11. 2024)
DNES
Pražené mandle z horkovzdušné fritézy bez tuku navíc. Jsou křupavé a chutnají nasladko i naslano (13. 11. 2024)
DNES
Černý kořen: Zapomenutá česká zelenina s velkými přínosy pro zdraví a zažívání (13. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada