Tajemství úspěchu: Spojte nový návyk s každodenní rutinou a vydržíte déle než pár dní
Datum publikování: 29. 1. 2025
Přemýšlíte, jak si osvojit nový návyk, ale máte pocit, že vám dříve či později dojde motivace? Nejste v tom sami. Změna zvyklostí je pro většinu lidí výzvou, ale dobrá zpráva je, že to jde – jen je třeba na to jít chytře a lidsky. Tady je návod, jak na to.
