Zpátky do formy! Posilujte s vahou vlastního těla podle rad fitness trenéra - 1. díl pro začátečníky

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 2. 2024

Abyste se udrželi v dobré kondici, nemusíte chodit do posilovny. Když místo posilovacích strojů a náčiní využijete hmotnost vlastního těla, můžete cvičit kdekoliv. Kdykoliv. Doma nebo venku. A zadarmo!

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácnost těla dostupnost vlastního bydlení lidská těla Očista těla Poloha těla Rozložení těla řeč těla střed těla těla mimozemšťanů Teplota těla

Doporučené články

Posilujte s nejlevnějším nářadím na světě a zadarmo. Cvičení pro začátečníky od fitness trenéra - 2. díl (Dům a zahrada, 25. 2. 2024)
Cviky na ruce a ramena: 6 minut s vlastní vahou pro ty, kdo činky nemusí (Blesk pro ženy, 26. 1. 2023)
Každý má posilovnu zdarma. Cvičení pro začátečníky podle fitness trenéra - 3. díl (Dům a zahrada, 26. 2. 2024)
Posilování bez pohybu! Izometrické cviky skvěle fungují (Dům a zahrada, 24. 7. 2024)
Transgender sexbomba Jessica Alvesová: Konečně má chlapa! (Blesk.cz, 16. 8. 2024)
První vibrátor v 16 letech? Erotické hračky vám pomohou poznat potřeby vlastního těla (Ženy.cz, 28. 9. 2023)
Uzení masa není věda: Pár jednoduchých rad pro začátečníky (Naše zahrada, 8. 12. 2022)
Zahradničení stojí za to. Několik základních rad pro zahrádkáře začátečníky (Naše zahrada, 5. 4. 2024)
Indiánský běh je ideální formou pohybu pro začátečníky (MAGAZÍN.cz, 18. 1. 2024)

Nejnovější články

Skořice má spoustu využití: Posílí imunitu, pomáhá při hubnutí a v zimě vás dokonce zahřeje! (22. 11. 2024)
DNES
Zazimování zahradní techniky: Dejte pozor na biosložky v palivu (22. 11. 2024)
DNES
Chystáte se na úklid? Stačí tři ingredience, se kterými budou vaše kuchyňské skříňky zářit čistotou (22. 11. 2024)
DNES
Sovy versus skřivani. Studie oboří mýty a odhaluje souvislost mezi spánkovými návyky a inteligencí (22. 11. 2024)
DNES
Ředitelka UPM Helena Koenigsmarková hovoří o proměnách muzea za posledních 30 let (22. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada