Cvičení po práci. Proč se vyplatí pečovat o svou kondici?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 31. 8. 2023

Možná to znáte - osm a více hodin strávených u počítače, které mají za následek mnohé. Přetíženou hlavu, unavené oči, bolavá záda a ztuhlé všechny klouby v těle. Ale nezoufejte - správnou prevencí dokážete těmto nepříjemným příznakům sedavého zaměstnání dát vale!

Přečíst celý článek na E15.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením E15.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Bolavá záda Unavené oči Hory mají oči Více zaměstnání daně Co na unavené oči Jak na unavené oči osm záda vyplatí Více zaměstnání daňové přiznání

Doporučené články

Proč cvičit jógu v práci: Klíč k produktivitě a pohodě (Plné zdraví, 25. 5. 2024)
Jak udržet oči v kondici i při kancelářské práci (Plné zdraví, 27. 8. 2024)
Máte sedavé zaměstnání? Nezapomeňte na cviky, které zlepší vaši fyzickou kondici (Tipio.cz, 28. 3. 2021)
Nejlepší bylinky na detox jater, které právě najdete na zahradě (iReceptář.cz, 13. 6. 2022)
Nejen prevence. Šestiměsíční cvičení dokáže kognitivní kondici zlepšit (Xman.cz, 12. 7. 2024)
Od svalů k mozku. Studie zjistila, jak cvičení pomáhá kognitivní kondici (Xman.cz, 24. 5. 2024)
Skupinové nebo individuální cvičení? Odpověď není jednoznačná (Plné zdraví, 12. 10. 2021)
8 tipů pro cvičení venku s astmatem (Plné zdraví, 28. 2. 2023)
Běžecké cvičení: Průvodce pro začátečníky (oBěhání.cz, 14. 1. 2022)

Nejnovější články

Býval nadějí Evropy na vlastní výrobu baterií. Teď Northvolt žádá o ochranu před věřiteli (21. 11. 2024)
Mastercard Banka roku 2024: Kdyby Česko fungovalo jako české banky, máme se jako Švýcaři (21. 11. 2024)
Válka na Ukrajině ONLINE: Rusko na Ukrajině použilo novou raketu, řekl Putin (21. 11. 2024)
Šéf americké burzovní komise oznámil rezignaci. Bitcoin prudce posiluje (21. 11. 2024)
Kdo je kdo v Trumpově vládě: Gaetz po vlně nevole vzdal boj o ministerský post (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na E15.cz