2, 3 nebo vícekrát: Kolikrát denně bychom měli jíst?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 10. 2024

Debata o tom, kolikrát denně bychom měli jíst, aby naše tělo fungovalo co nejlépe, stále pokračuje. Někteří odborníci doporučují častější, menší porce, zatímco jiní upřednostňují méně častá, ale vydatnější jídla. Nový výzkum však naznačuje, že tři hlavní jídla denně mohou být efektivnější pro udržení zdraví a dostatku energie. Co říká věda o frekvenci jídla? Doporučení […]

Přečíst celý článek na Electropiknik.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Electropiknik.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

ZDRAVÍ jídla Jak často bychom se měli sprchovat 1000 kalorií denně Jídlo jednou denně Kolik soli denně Stroužek česneku denně Jíst méně antistresová jídla bez jídla Bezmasá jídla

Doporučené články

Kolikrát denně se má jíst? Záleží na tom, zda hubnete nebo se snažíte zesílit (Dům a zahrada, 7. 3. 2024)
Kolikrát denně byste měli jíst, abyste bezpracně zhubli? Každý to má jinak. Tělo vám to řekne samo (Dotyk.cz, 22. 7. 2024)
Vědci zjistili důležitou výhodu diety 5 : 2. Lidé jsou více motivováni pokračovat (inStory.cz Věda, 15. 12. 2021)
Kolikrát denně se má jíst? Zjistěte, jaký počet jídel se hodí právě pro vás (Deník.cz - Magazín, 19. 8. 2024)
Které ořechy jíst, když chcete zhubnout, a po kterých se naopak tloustne? (iReceptář.cz, 16. 7. 2021)
Kolik kalorií byste měli jíst denně podle vašeho věku a pohlaví abyste zhubli? (Electropiknik.cz, 12. 5. 2023)
Jak uvařit luštěniny, aby nenadýmaly? Naše babičky na to měly jednoduchý trik (iReceptář.cz, 10. 9. 2021)
Kolik kalorií byste měli jíst denně, abyste zhubli? (LifeStylers.cz, 19. 9. 2022)
Pravidla večeře při hubnutí. Na co bychom se měli zaměřit (Plné zdraví, 22. 6. 2022)

Nejnovější články

Našla Kuchařová novou lásku? Mám ho ráda říká.. (17. 12. 2024)
Agáta Hanychová prožívá nejhorší Vánoce. Zklame své děti? (17. 12. 2024)
Kašparová vzpomínala na kolegu Merunku: Smutná pravda vyšla najevo (17. 12. 2024)
Slovák vyhrál obrovský jackpot v „nešťastný“ pátek třináctého (17. 12. 2024)
Smutná zpráva do hereckého nebe odešla ve věku 67 let úžasná seriálová herečka (17. 12. 2024)

Zobrazit poslední články na Electropiknik.cz