Antistresová dieta: Jak zhubnout a uvolnit napětí na podzim
Datum publikování: 19. 10. 2024
Podzimní období je často spojováno s pohodou, teplem a krásou přírody. Pro mnoho lidí však přináší i zvýšenou míru stresu. Změny počasí, kratší dny a pracovní nápor mohou vést ke zhoršení nálady a pocitům úzkosti. V takových chvílích mnozí sáhnou po jídle jako prostředku útěchy. Málokdo však ví, že správná výživa může nejen zmírnit stres, […]
