Doktor: Toto jídlo má nejvíce vitamínu D

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 10. 2024

Podle britského výživového poradce Edwarda Mathera jsou houby vynikajícím zdrojem vitamínu D, který je klíčový pro udržení zdraví během chladných měsíců. Díky vystavení ultrafialovému záření houby akumulují značné množství tohoto vitamínu, a proto by neměly chybět ve vyvážené stravě. Potravina s nejvyšším obsahem vitamínu D Houby obsahují nejvyšší množství vitamínu D mezi běžně konzumovanými potravinami. […]

Přečíst celý článek na Electropiknik.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Electropiknik.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

ZDRAVÍ Dostatek vitamínu D Nedostatek vitamínu D Příjem vitamínu D Pravda o vitamínu D Kombinace vitamínu K a D D Nedostatek vitamínu příznaky Zdroj vitamínu C Antikoncepce a nedostatek vitamínu Vše o vitamínu F

Doporučené články

Doktor: Toto je nejlepší podzimní jídlo pro normalizaci krve a posílení kostí, zdravotní tip dne, 21. října (Electropiknik.cz, 21. 10. 2024)
Řešíme, jestli máme dost vitamínu C, ale naší imunitě spíš chybí déčko (Vitalia.cz, 21. 11. 2024)
Děti nepřijímají dostatek vitamínu D, což je problém (Plné zdraví, 3. 12. 2021)
Vitamín D může způsobit vyčerpání jiného vitamínu v těle (Plné zdraví, 26. 2. 2023)
Vitamín D: měli bychom jej užívat jako doplněk stravy? (Plné zdraví, 16. 9. 2022)
Proč potřebujeme doplňovat vitamín D i v létě? Jen sluneční paprsky kupodivu nestačí (Plné zdraví, 16. 7. 2021)
Salát Nicoise s tuňákem (Tojesenzace.cz, 23. 4. 2024)
Těchto 8 příznaků naznačuje, že máte nedostatek vitamínu D (Electropiknik.cz, 20. 10. 2023)
6 znamení, že máte málo vitamínu D z pobytu na sluníčku. Kde ho doplnit? (Moje zdraví, 5. 4. 2024)

Nejnovější články

BUDOU MÍT DŮVOD OSLAVOVAT – PROSINEC přinese těmto znamením zvěrokruhu OBROVSKÉ ŠTĚSTÍ! Něco pro ně velmi důležitého se splní! (24. 11. 2024)
DNES
Důchody vyšší než mzdy: Částky až 70 000 Kč měsíčně vyvolávají bouři ve společnosti (24. 11. 2024)
DNES
Jan Čenský: „Jsem rád, že nejsem mladý. Tomuto světu přestávám rozumět.“ (24. 11. 2024)
DNES
Je to potvrzené: Včely jsou nejdůležitějšími živými tvory na Zemi! (24. 11. 2024)
DNES
Víte, k čemu sloužil tento nástroj? Málokdo to dnes tuší! (24. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Electropiknik.cz