Jednoduché cviky, které zvládnete i v posteli. Po 15 dnech nebudete věřit svému břichu!

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 12. 2023

Pokud patříte k lidem, kteří místo do posilovny raději cvičí doma, máme pro vás skvělé cvičení na kanálu YouTube, které vás dostane do formy a zvládnete to i v posteli! Lehněte si na záda, dejte ruce vedle těla a zvedněte nohy tak, aby kolena svírala pravý úhel. Střídavě se dotýkáte postele prsty jedné nohy a […]

Přečíst celý článek na Electropiknik.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Electropiknik.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

ŽENA Ploché nohy cviky nohy Zvíře posteli Studené ruce a nohy Dáme na vás když vás vykradou Bolavé nohy bosé nohy Cvičit nohy Ledové nohy

Doporučené články

Jak se (ne)stát andělem 3/7 (Blog iDNES.cz, 25. 3. 2021)
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu (OnaDnes.cz, 17. 9. 2021)
Cvičení pro seniory: jednoduché cviky, které zvládne každý (Plné zdraví, 17. 4. 2021)
FENOMENÁLNÍ PUDINKOVÉ KULIČKY (Jednoduché a chutné za 15 minut) (Electropiknik.cz, 20. 12. 2023)
Při posilování ramen dbejte na přiměřenou váhu. Jaké cviky na ramena jsou nejúčinnější? (Zdraví.Euro.cz, 2. 9. 2022)
Jak zoufalství přivedlo seniorku na konkurz na uklízečku (i60.cz, 4. 2. 2024)
Nerezová ocel a její široké uplatnění – nebudete věřit, kde ji najdete! (Tojesenzace.cz, 8. 8. 2023)
Migrény, bolesti zad i ztuhlý krk: 4 účinné cviky, které zvládnete i před televizí! (Blesk.cz, 2. 1. 2022)
Nenápadné, leč účinné cviky zvládnete i v pohodlí domova (Tojesenzace.cz, 21. 9. 2021)

Nejnovější články

21. listopad: Číslo 21 přináší klíčová uvědomění čtyřem znamením zvěrokruhu (21. 11. 2024)
Nebinární bizon Freddie: Animovaný seriál rozděluje názory českých a slovenských diváků (21. 11. 2024)
Připravte se na zdražení: Vedle másla a vajec může být tato potravina až o 30 % dražší! (21. 11. 2024)
Dusno při natáčení: Co nejvíc rozčiluje Martina Dejdara? (21. 11. 2024)
Sníh rozděluje Česko na dvě části. Sněhová bouře začne za několik hodin (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Electropiknik.cz