KAŽDÝ VEČER PŘED Spánkem VYPIJTE JEDNU SKLENICI: Vyčistěte tlusté střevo a spalujte tuk!
Datum publikování: 2. 4. 2024
V noci se naše tělo připravuje na zvýšené spalování tuků a optimalizaci trávení. Udržováním hladu si tělo vytváří ideální podmínky pro to, aby tyto metabolické procesy měly přednost. Zde je několik účinných strategií pro zvýšení spalování tuků Pro zajištění kvalitního spánku je důležité vyhnout se jídlu alespoň čtyři hodiny před spaním. Při přípravě na spánek […]