Nejlepší potraviny pro zdraví mozku: Nezapomeňte je zařadit do jídelníčku

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 10. 2024

Správná výživa je klíčem k udržení zdraví mozku a jeho optimální funkce. Podle endokrinoložky a nutriční specialistky Eleny Churakiny by měly být do jídelníčku zařazeny zejména tučné ryby a vejce, aby byla podpořena činnost mozku a nervového systému. Potraviny, které podporují mozkové funkce Pro zlepšení funkce mozku je zásadní konzumace omega-3 mastných kyselin, které jsou […]

Přečíst celý článek na Electropiknik.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Electropiknik.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

ZDRAVÍ Funkce mozku Lepší funkce mozku Zdraví mozku Činnost mozku Potraviny škodí mozku Aktivita mozku Ničení mozku ochrana mozku okysličení mozku Okysličování mozku

Doporučené články

Co teda jíst – část třetí (Blog iDNES.cz, 8. 7. 2023)
Potraviny, za které nám tělo PODĚKUJE. Které to jsou? (Moje zdraví, 4. 5. 2023)
Protizánětlivé potraviny se vyplatí zařadit do jídelníčku (Plné zdraví, 29. 10. 2021)
5 potravin, které spálí tuk na břiše: Pohanka je jedna z nich, ale málokdo to ví (iReceptář.cz, 3. 6. 2023)
Co očekávat od superpotravin a proč je zařadit do jídelníčku (Plné zdraví, 23. 4. 2022)
Jak udržet mozek ve formě i v pozdějším věku? Zařaďte do jídelníčku 10 důležitých potravin (Dům a zahrada, 7. 8. 2024)
Tyhle potraviny se zdravě jen tváří: Proč po nich nezhubneme a čím je nahradit? (Blesk.cz, 2. 5. 2023)
Maliny, hrušky a další. Nejlepší ovoce pro vaše zdraví. Tohle jezte po kilech! (Moje zdraví, 23. 7. 2021)
S kterými potravinami rozhodně nezhubnete? Zdravě se jen tváří... (Ahaonline.cz, 29. 4. 2023)

Nejnovější články

Období, ve kterém jste se narodili, vypovídá hodně o vaší povaze: Zimní děti jsou výjimečné, zde je důvod (24. 11. 2024)
DNES
Měsíc vstoupil do Panny! 3 znamení zvěrokruhu očekávají šťastné zprávy (24. 11. 2024)
DNES
BUDOU MÍT DŮVOD OSLAVOVAT – PROSINEC přinese těmto znamením zvěrokruhu OBROVSKÉ ŠTĚSTÍ! Něco pro ně velmi důležitého se splní! (24. 11. 2024)
DNES
Důchody vyšší než mzdy: Částky až 70 000 Kč měsíčně vyvolávají bouři ve společnosti (24. 11. 2024)
DNES
Jan Čenský: „Jsem rád, že nejsem mladý. Tomuto světu přestávám rozumět.“ (24. 11. 2024)
DNES

Zobrazit poslední články na Electropiknik.cz