Neurolog: To jsou nejdůležitější vitamíny a minerály pro mozek
Datum publikování: 26. 10. 2024
Lidský mozek je jedním z nejkomplexnějších systémů v těle, a proto potřebuje dostatek základních minerálů a stopových prvků. Nevyvážená strava může vést k psychickým i fyzickým poruchám, urychlenému stárnutí a dalším problémům. Existuje však šest základních živin, které hrají klíčovou roli pro zdravou mozkovou funkci. 1. Vitamín C – Ochrana pro mozek Vitamín C, známý […]
