22 minut fyzického cvičení denně může kompenzovat škodlivé účinky sedavého způsobu života

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 3. 2024

Každý z vás to ví. V poslední době mnoho lidí žije sedavým způsobem života. Ráno vstanete, dáte si snídani a usedáte za volant nebo do dopravního prostředku hromadné dopravy a vyrážíte do práce.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zpravy Anatomie života poslední díl Anatomie života délka života elixír života kameny života konec života kvalita života Květina života moudrost života počátky života

Doporučené články

Rizika sedavého způsobu života a jak je minimalizovat (Plné zdraví, 22. 8. 2024)
Celodenní sezení zvyšuje riziko předčasného úmrtí o 30 %. Cvičení bohužel nepomáhá (Živě.cz, 8. 3. 2024)
Toto jednoduché cvičení po ránu vám prodlouží život o 10 let: je důležité dělat jen 5 minut denně (Electropiknik.cz, 9. 3. 2024)
Ke snížení krevního tlaku může stačit pět minut cvičení denně (Živě.cz, 8. 11. 2024)
Co člověk stihne za 11 minut denně? Prodloužit si život! (Tojesenzace.cz, 13. 9. 2024)
Pneumokokové infekce mohou být zákeřné ve všech obdobích života (Tojesenzace.cz, 22. 7. 2021)
Výběr žárovky může mít vliv na celkové zdraví (Blesk.cz, 20. 10. 2021)
Jak zmírnit bolesti ztuhlé šíje a zlepšit kvalitu života (Plné zdraví, 4. 8. 2024)
Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí (OnaDnes.cz, 26. 5. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz