Dospívající děti a spánek: Kolik spánku stačí a kdy už je vhodné zakročit?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 12. 9. 2021

Dospívající se často považují za noční ptáky, prochatujou noci a pak spí celý víkend. Jejich spánkové návyky rodiče děsí, avšak svým způsobem patří k jejich vývoji. Odborník na spánkové cykly John Axelsson se náctiletých zastává a radí rodičům, aby své děti nechali dospat. Ale je to tak jednoduché?

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví dospívající Spánkové polohy spánkové poruchy děti Kdy odpovídají rodiče Kdy stačí občanka odborník černooké děti Děti dědictví Děti Země

Doporučené články

Přehledná tabulka: V kolik hodin byste měli jít spát a kolik hodin byste měli naspat podle věku (Dotyk.cz, 18. 7. 2024)
Vytvořte si z ložnice zelený ráj: Zaručené tipy na rostliny, které vás uklidní a zlepší kvalitu vašeho spánku (FAJNTIP.cz, 16. 4. 2024)
Proč ženy spí déle? Rozdílné potřeby ve formě spánku (Plné zdraví, 26. 1. 2025)
Jak může dostatek hořčíku pomoci pro kvalitnější spánek (Plné zdraví, 9. 5. 2022)
Kdy je nejlepší čas jít spát? Odborníci mají jasno! (Electropiknik.cz, 13. 8. 2024)
V kolik chodíte spát? Podle času se dá určit, zda je vaše IQ v nadprůměru (Dotyk.cz, 24. 11. 2024)
Kolik hodin bystě měli spát v 50 letech? Většina lidí to netuší a hrozně si tím ubližuje (Dotyk.cz, 30. 5. 2024)
Spokojený spánek: Co do vaší ložnice rozhodně nepatří? (BydlímeChytře.cz, 6. 3. 2021)
PODCAST: Spánek miminek – co dělat, když se dítě v noci budí? Praktické tipy poradí lektorka Petra Pomajbíková (Maminka.cz, 7. 2. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz