Dýcháte během cvičení správně? I tento detail udělá v tréninku velký rozdíl

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 6. 2021

Během cardia skoro neumíte popadnout dech a u posilování naopak na dýchání neberete vůbec žádný ohled? To ale není úplně správně. Naučte se správně dýchat a uvidíte, že dosáhnete lepších výsledků.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení Správně hnojit Správně nosit Správně sedět Správně sekat Správně smažit Správně vážit Jak správně běhat Jak správně cvičit Jak správně kojit Jak správně plavat

Doporučené články

Při prvním tréninku hned v hlavní roli. Buly mohou rozhodovat, tuší Plekanec (Hokej iDNES.cz, 7. 11. 2023)
Jak jíst před a po cvičení? Zařaďte svačiny (Ženy.cz, 14. 5. 2021)
Dýcháte pusou? Chrápete? Tak zpozorněte... (Blog iDNES.cz, 28. 8. 2024)
Znáte rozdíl mezi kreditní a debetní kartou? Jak je správně používat a chránit (Penize.cz, 25. 5. 2023)
Dýcháte správně? Otestujte se! (Ahaonline.cz, 26. 12. 2021)
Drobný detail, velký rozdíl: 5 způsobů, jak nosit pásek k letním outfitům (Ženy.cz, 28. 6. 2023)
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness (OnaDnes.cz, 13. 5. 2023)
Cvičení jógy během těhotenství přináší nejeden benefit. Dejte si ale pozor na některé pozice (FAJNTIP.cz, 26. 10. 2023)
Druhák splnil většinu zadání správně, přesto dostal kouli! Příšera převlečená za učitelku, kontruje pedagog (Blesk.cz, 4. 10. 2023)

Nejnovější články

Příběh Rexe a Anny: Síla nepodmínečné lásky, která překonala mozkovou příhodu (21. 1. 2026)
DNES
Trik s mletým masem: Přidejte do něj 1 lžíci vody a uvidíte, jaký zázrak se stane (21. 1. 2026)
DNES
Banánová metoda loupání manga: Virální trik, který skutečně funguje – ale má své háčky (21. 1. 2026)
DNES
Andělská poselství na středu: Důvěřuj v sílu uvnitř, protože ve mně je klíč k tvému růstu (21. 1. 2026)
DNES
Boj o pokladny rozdělil Česko na dva tábory: Proč jedna věta na sociálních sítích rozpoutala válku mezi zastánci technologií a milovníky lidského kontaktu (20. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz