Jak obohatit jídelníček o vlákninu. Ze kterých potravin ji můžete získat nejvíce?

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Jak obohatit jídelníček o vlákninu. Ze kterých potravin ji můžete získat nejvíce?

Datum publikování: 29. 7. 2021

Vláknina představuje nestravitelné části polysacharidů, a ačkoliv se občas velice podceňuje, je pro náš organismus nesmírně důležitá. Pakliže máte problémy přijímat dostatečné množství vlákniny, zařaďte do jídelníčku tyto potraviny.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví vláknina v jídelníčku organismus Vlákninu vláknina Vlákniny Dostatečné chození jídelníček Detoxikujte organismus Doplnit vlákninu lidský organismus

Doporučené články

Řeřicha je nenáročná zelenina plná vitamínů. Pěstování zvládnou i nezkušení domácí pěstitelé (Dům a zahrada, 21. 8. 2025)
Proč pěstovat lichořeřišnici? Ochrání zahradu před škůdci a nabízí skvělé využití v kuchyni (MAGAZÍN.cz, 3. 9. 2024)
Chcete přikrmovat ptáky na své zahradě? Podívejte se, čím jim pomůžete (Dům a zahrada, 28. 12. 2023)
Bezezbytková dieta pomáhá při problémech s tlustým střevem. Zásadní je vyřadit vlákninu (Zdraví.Euro.cz, 4. 8. 2022)
Lámavé nehty můžete vyřešit konzumací mandlí či vajec (Plné zdraví, 2. 12. 2023)
Jak získat větší prsa? Zaměřte se na svůj jídelníček (Plné zdraví, 21. 7. 2023)
Petr Havlíček radí: Tohle je 7 nejčastějších chyb při dietě! A jídelníček na 13. den (Blesk.cz, 31. 1. 2026)
Jak posílit imunitu a získat energii? Jezte ryby! (Tojesenzace.cz, 9. 2. 2025)
Odhalte geniální triky pro sklizeň rebarbory: Jak získat nejvíce z každého stonku (FAJNTIP.cz, 17. 4. 2024)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz