Jak obohatit jídelníček o vlákninu. Ze kterých potravin ji můžete získat nejvíce?

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 29. 7. 2021

Vláknina představuje nestravitelné části polysacharidů, a ačkoliv se občas velice podceňuje, je pro náš organismus nesmírně důležitá. Pakliže máte problémy přijímat dostatečné množství vlákniny, zařaďte do jídelníčku tyto potraviny.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví vláknina v jídelníčku organismus Vlákninu vláknina Vlákniny Dostatečné chození Detoxikujte organismus lidský organismus jídelníček Doplnit vlákninu

Doporučené články

Proč pěstovat lichořeřišnici? Ochrání zahradu před škůdci a nabízí skvělé využití v kuchyni (MAGAZÍN.cz, 3. 9. 2024)
Chcete přikrmovat ptáky na své zahradě? Podívejte se, čím jim pomůžete (Dům a zahrada, 28. 12. 2023)
Bezezbytková dieta pomáhá při problémech s tlustým střevem. Zásadní je vyřadit vlákninu (Zdraví.Euro.cz, 4. 8. 2022)
Lámavé nehty můžete vyřešit konzumací mandlí či vajec (Plné zdraví, 2. 12. 2023)
Jak získat větší prsa? Zaměřte se na svůj jídelníček (Plné zdraví, 21. 7. 2023)
Voňavá domácí kosmetika: Jak si ji vyrobit? (Epochaplus.cz, 20. 11. 2024)
Odhalte geniální triky pro sklizeň rebarbory: Jak získat nejvíce z každého stonku (FAJNTIP.cz, 17. 4. 2024)
Využijte magickou moc své sexuální energie: Jak ji čerpat a kde ji uplatnit? (Dáma.cz, 12. 7. 2022)
Banky lákají na bonusy k běžným účtům. Kde můžete získat peníze navíc? (Měšec - články, 14. 10. 2024)

Nejnovější články

Andělská poselství na pátek: Kozorozi, neinvestujte svou energii zbytečně, Vodnáři, zaměřte se na klid v oblasti domova (22. 11. 2024)
DNES
Udržitelnost a návrat k tradicím: To jsou Vánoce 2024 (21. 11. 2024)
Výklad tarotových karet na čtvrtek. Na Berany čekají změny, lvi si užijí klid a panny potrápí psychika (21. 11. 2024)
Andělská poselství na čtvrtek: Střelci, posuňte se ve svých plánech, Štíři, neočekávejte od druhých tolik (21. 11. 2024)
Káva jako pomocník nejen při pohlcování zápachu (20. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz