Vědci zjistili, které potraviny prospívají lepšímu spánku

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 8. 2021

Spánek je jednou z nejdůležitějších věcí v životě. Od kvality spánku se odvíjí naše zdraví na psychické i fyzické rovině. Pokud máte problém s usínáním, může být pro vás tento článek užitečný.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví fyzické i psychické zdraví Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku Nedostatek spánku porucha spánku Poruchy spánku Slintání během spánku zdraví

Doporučené články

Oslavy prospívají lidskému zdraví a zvyšují pocit pohody, zjistili vědci (Pozitivní zprávy, 13. 1. 2023)
Lidé v zimě potřebují více spánku, zjistili vědci (Pozitivní zprávy, 16. 3. 2023)
Nakrmte dobře svá játra. Které potraviny jim prospívají? (Tojesenzace.cz, 22. 9. 2024)
Jak změnit svět k lepšímu? Chovejte se ke druhým laskavě (Pozitivní zprávy, 31. 8. 2022)
Když v noci přicházejí sny, cítíme se přes den lépe, zjistili vědci (National Geographic, 15. 6. 2024)
Spaní v ponožkách: pomáhají kvalitnějšímu spánku i lepšímu sexu (Plné zdraví, 23. 5. 2024)
Zjistili jsme, jaké potraviny nabízí letos obchodníci levněji než vloni (Podnikatel.cz, 1. 5. 2022)
Mokré sny u žen? Vědci zjistili, že orgasmus ve spánku prožívá téměř polovina žen (FAJNTIP.cz, 4. 8. 2021)
Meduňka: Zázračná bylina, která vám pomůže k lepšímu spánku (Plné zdraví, 8. 8. 2023)

Nejnovější články

Kopr: Kde se vzal a jak se dá využít v různých národních kuchyních (22. 11. 2024)
DNES
Horoskop pro jednotlivá znamení na pátek: Býci pozor na alkohol, panny vyrazí do společnosti a na ryby čekají dočasné potíže (22. 11. 2024)
DNES
Andělská poselství na pátek: Kozorozi, neinvestujte svou energii zbytečně, Vodnáři, zaměřte se na klid v oblasti domova (22. 11. 2024)
DNES
Udržitelnost a návrat k tradicím: To jsou Vánoce 2024 (21. 11. 2024)
Výklad tarotových karet na čtvrtek. Na Berany čekají změny, lvi si užijí klid a panny potrápí psychika (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz