Začněte chodit a dojděte si pro zdraví i duševní vzpruhu. Vyzkoušejte rucking nebo vyrazte na túru

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 31. 1. 2024

Patrně nenajdete cenově dostupnější a snazší formu sportování, než je prostá chůze. Nemusí být přitom nudná a monotónní, pokud jí dáte trendy nálepku a doplníte ji napěchovaným batohem. Pak se tomu dá říkat rucking, což je velký hit poslední doby.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Vztahy a Rodina Rucking Duševní zdraví Hit Hit Sportování Chůze pozadu zdraví Chůze pozpátku zdraví Chůze pro zdraví říkat ne duševní Duševní zdraví v USA

Doporučené články

Jak zvýšit svou duševní pohodu podle vědců? Vyrazte na dovolenou (Pozitivní zprávy, 9. 7. 2022)
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte diář (OnaDnes.cz, 30. 12. 2023)
Berte to sportovně. Správný outfit vám navíc dodá sebevědomí (OnaDnes.cz, 28. 1. 2025)
Českou aplikaci pro duševní wellbeing VOS.health využívá celý svět (Pozitivní zprávy, 23. 1. 2023)
Proč chodit do lesa? Posílíte imunitu, zlepšíte fyzické i duševní zdraví (Dáma.cz, 21. 7. 2024)
TikTokem se šíří výzvy k celibátu. Co s vámi udělá čtvrt roku bez sexu? (OnaDnes.cz, 4. 7. 2024)
Yellowjackets: Fotky k epizodě Old Wounds (Edna.cz, 13. 4. 2023)
Sedm tipů pro zdravé ledviny. Začněte chodit a dejte si pozor na léky (OnaDnes.cz, 11. 11. 2021)
Jak chráníte své duševní zdraví? (Blog iDNES.cz, 24. 1. 2025)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz