Nedaří se vám usnout? Podle psycholožky stačí v ložnici provést pár změn

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 4. 2022

Problémy se spánkem má v posledních letech čím dál víc lidí. Podle některých odborníků ovšem stačí dodržovat několik pravidel a můžete se opět těšit nejen na nerušený spánek, ale hlavně na rychlé ...

Přečíst celý článek na Forum 24

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Forum 24. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Nedaří usnout Kdy stačí občanka Problémy se spánkem Země kam stačí občanka pár Usnout Jít dál rady odborníků Dodržování pravidel mladý pár

Doporučené články

Nemůžete spát? Pět rad, které vám pomohou rychleji usnout (OnaDnes.cz, 7. 9. 2021)
Nedaří se vám rychle usnout? Vyzkoušejte dýchání podle vzorce nebo vojenskou metodu (Vitalia.cz, 22. 6. 2022)
Oplácaný obličej bude minulostí. Stačí udělat pár změn a můžete jej zeštíhlit (inStory.cz Styl, 17. 5. 2021)
Zatočte s problematickou pletí a omezte příjem těchto potravin (FAJNTIP.cz, 4. 8. 2021)
Provoňte svou ložnici uklidňujícími vůněmi, které vám pomohou usnout (inStory.cz Bydlení, 20. 3. 2021)
Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 pravidel vám v tom pomůže! (Dáma.cz, 31. 12. 2022)
Vánoce v ložnici: Vyberte si stylové povlečení s vánočními motivy, které podtrhne sváteční atmosféru (Dům a zahrada, 20. 11. 2024)
K prodloužení života podle vědců stačí provést osm změn (Pozitivní zprávy, 11. 9. 2023)
Jste v práci často nespokojení? Stačí dodržet pár pravidel a nesrovnávat se s ostatními (Blesk pro ženy, 24. 4. 2023)

Nejnovější články

Putin oznámil, že Rusko v reakci na kroky Západu použilo nejnovější raketu (21. 11. 2024)
Použití nejnovější ruské rakety bylo reakcí na kroky Západu, tvrdí Putin (21. 11. 2024)
Německé odbory ve Volkswagenu doporučí členům vstoupit v prosinci do stávky (21. 11. 2024)
Litevský parlament zvolil novým premiérem země sociálního demokrata Paluckase (21. 11. 2024)
Zatykače na Netanjahua a Galanta musí být respektovány, uvedl šéf diplomacie Evropské unie (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na Forum 24