Duševní zdraví člověka ovlivňuje genetika i životní styl. Jak poznáte, že jste v chronickém stresu?
Datum publikování: 18. 10. 2024
Duševní zdraví je neoddělitelnou součástí naší celkové pohody a ovlivňuje, jak se cítíme, jak zvládáme stres a jak se dokážeme vyrovnávat s nástrahami každodenního života. Obzvláště na podzim, kdy mohou změny počasí a méně světla ovlivnit naši náladu, je důležité věnovat péči o psychické zdraví zvýšenou pozornost.
