Nedostatek spánku může vést k vážným zdravotním problémům. Zapojte se do spánkové výzvy s aplikací Preventivka

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 11. 2024

Spánek je nepostradatelnou součástí života, trávíme jím až třetinu svého času. Přestože má kvalita spánku zásadní vliv na fyzické a duševní zdraví, mnozí jej podceňují a nepřikládají mu přílišnou váhu.

Přečíst celý článek na i60.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením i60.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kvalita spánku Nedostatek spánku vliv spánku na zdraví Lepší kvalita spánku Vliv nedostatku spánku Vliv spánku na paměť Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku

Doporučené články

Nedostatek spánku vyvolává v těle ničivý zánět. Jak to poznáte a co s tím dělat? (Deník.cz - Magazín, 9. 5. 2023)
Samsung chce zlepšit spánek Čechů. Zapojte se do výzvy a vyhrajte hodinky Galaxy Watch5 (MobilMania.cz, 18. 12. 2022)
Lékaři varují: Chodí spát vaše děti pozdě? Je to pro ně velmi nebezpečné a může to vést k psychickým a zdravotním problémům (Electropiknik.cz, 11. 5. 2023)
Charakteristické příznaky nedostatku spánku (Electropiknik.cz, 24. 10. 2024)
Slintání během spánku: jak zabránit trapnosti i možným zdravotním problémům (Plné zdraví, 1. 9. 2024)
Co se stane s vaším tělem, když budete málo spát? Je to hrůza. Podívejte se (iReceptář.cz, 16. 3. 2023)
Spánková deprivace může končit vyčerpáním organismu. Jak jí předejít? (Vitalia.cz, 29. 6. 2021)
Jaká má být hladina cholesterolu mezi 30 – 60 rokem: Jste ještě v normě, nebo už je to na prášky? (Dotyk.cz, 23. 6. 2024)
Pozor na nedostatek spánku. Může vést až k život ohrožujícím problémům (OnaDnes.cz, 29. 11. 2021)

Nejnovější články

Vzpomínky na dětsví po letošním prvním poprašku sněhu (22. 11. 2024)
DNES
Takové to (domácí) závodní žvýkání (22. 11. 2024)
DNES
Pojď, budeme si povídat... (22. 11. 2024)
DNES
Nedostatek spánku může vést k vážným zdravotním problémům. Zapojte se do spánkové výzvy s aplikací Preventivka (22. 11. 2024)
DNES
Výstava Srdce je chrám spojuje tři způsoby uměleckého vyjádření a noří se hluboko do nitra člověka (21. 11. 2024)

Zobrazit poslední články na i60.cz