Běh je asi nejefektivnější forma cvičení, která pomáhá rychle zhubnout a zpevnit svaly. Běhat můžete i s kočárkem

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 21. 9. 2021

Máte doma malé miminko a chtěla byste shodit kila navíc, ale nemáte možnost chodit do fitka? Začněte běhat i s kočárkem. Poradíme vám, jak na to.

Přečíst celý článek na inStory.cz Styl

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením inStory.cz Styl. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Cviky, které vám pomohou s metabolismem a hubnutím (Plné zdraví, 1. 8. 2023)
Jak rychle běhat, abychom dosáhli kýžených výsledků (Plné zdraví, 12. 7. 2022)
Cviky na stehna podporují metabolismus a hubnutí. Víte, které jsou nejúčinnější? (Zdraví.Euro.cz, 9. 5. 2022)
Jak ochránit svaly po běhu? Pomůže protahování či doplňky stravy (oBěhání.cz, 24. 5. 2023)
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí (OnaDnes.cz, 23. 11. 2022)
7 nejčastějších chyb, kterých se dopouštíme při běhu (oBěhání.cz, 31. 1. 2022)
Nedržte dietu – jak rychle zhubnout pomocí malých změn (21stoleti.cz, 2. 2. 2023)
Horko a cvičení: pravidla úspěšného cvičení (Plné zdraví, 10. 7. 2022)
Chcete začít běhat? Indiánský běh vám může usnadnit začátky! (Plné zdraví, 20. 9. 2024)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na inStory.cz Styl