Ideální dieta pro starší lidi, která pomáhá docílit snížení tělesného tuku, udržení svalové hmoty a zlepšení hustoty kostí

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 1. 2024

Pro většinu z nás může úbytek pár kilogramů znamenat cestu, jak být déle v kondici a udržet si pevné zdraví. Po dosažení určitého věku však nemusí být každá dieta vhodná a bezpečná.

Přečíst celý článek na inStory.cz Styl

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením inStory.cz Styl. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

starší lidi dieta Zdraví kostí Antioxidační dieta bezbarvá dieta Bezlepková dieta Bujónová dieta Čokoládová dieta Dieta 2022 Dieta atopiků

Doporučené články

Nejlepší dieta pro starší lidi, která vede ke ztrátě tělesného tuku, udržení svalové hmoty a zlepšení hustoty kostí (Pikant.cz, 16. 1. 2022)
Co jíst před a po tréninku? Důležité je nehladovět (Vitalia.cz, 9. 11. 2021)
Fitness AI BodyScan zjistí, kolik máte svalové hmoty a tělesného tuku. Stačí se jen naskenovat iPhonem (MobilMania.cz, 15. 9. 2024)
Mírná nadváha je pro seniory zdravá. Ztráta hmotnosti by totiž mohla vést k úbytku svalové hmoty (FAJNTIP.cz, 21. 1. 2024)
Pití jablečného octa může pomoci s hubnutím, ale zdravotní přínosy jsou přeceňovány, tvrdí odborník (Živě.cz, 12. 4. 2024)
Pravidelná konzumace jablečného octa pomáhá zhubnout, navíc přináší i další zdravotní benefity (Živě.cz, 15. 3. 2024)
Muže ohrožuje ztráta paměti víc než ženy. Začíná to po šedesátce! (Moje zdraví, 31. 8. 2023)
Ketodieta, rychlá a chutná redukce hmotnosti! (Kafe.cz, 24. 5. 2021)
Jak dosáhnout vysněné postavy? Tyto úžasné proměny musíte vidět (Kafe.cz, 30. 6. 2021)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na inStory.cz Styl